عواطفنا..كيف والى أين..!!

تتمنى أحيانا لو تكون بلا
مشاعر حيث تصبح الحياة أسهل ، وخاصة إذا كانت المشاعر سلبية مثل الغضب والحزن ، اللذين يسببان كثيرا من الألم .




العواطف على شكلها الصرف عبارة عن مجموعة متميزة من الأحاسيس الجسمانية نجربها في ظروف معينة وهي تتراوح في شدتها بين اللطيف والقوي جدا .




العواطف ملازمة لنا باستمرار تتدفق وتندمج معا كلما لجأنا إلى حل معضلة في حياتنا ثم تغادرنا .. فنحن نحس بشيء ما ..ذلك أن العواطف علامة على إننا أحياء ...!




هناك أربع عواطف أساسية


الغضب - الخوف - الحزن - والفرح .



وكل الأحاسيس الأخرى ليست سوى خليط من هذه الأربع تماما مثل الألوان التي تنتج من خلط الألوان الثلاثة الأساسية



: الأحمر والأصفر والأزرق.




مثل الحسد الذي هو عبارة عن خليط من الغضب والخوف ..أو الحنين الغير سوي إلى الماضي الذي هو عبارة عن خليط من الفرح والحزن ..




فنحن مخلوقات مثيرة للاهتمام إلى حد كبير!




الغضب :


هو الذي يجعلنا نقف مدافعين عن أنفسنا .. وبدونه نصبح عبيدا ومماسح للأرجل ( نقبل الظلم ) وفئرانا جبناء ..فالغضب هو غريزتنا الطبيعية للانعتاق وحفظ الذات.





الخوف :


أما الخوف فله قيمته المحددة والواضحة أيضا .. فلولاه ما قدت سيارتك في المسار الصحيح من الطريق؟ والخوف يجعلك تبتعد من المخاطرات .




أما إذا كنت لا تؤمن بفوائد الخوف فتذكر المرات التي كنت تستقل فيها سيارة أجرة يبدو أن سائقها لا يعرف الخوف!




الخوف يهدئنا ، ويجبرنا على التوقف والتفكير ودرء الخطر - حتى عندما لا يكون عقلنا الواعي قد أدرك طبيعة ومدى ذلك الخطر.




الحزن


وأما الحزن فهو العاطفة التي تساعدنا على التأسي وهو بالمعنى الحرفي يغسل نفوسنا من الكآبة الناتجة عن فقد شيء ما أو شخص عزيز من حياتنا .




إن التغييرات الكيميائية التي تصاحب الحزن تساعد في تخليص دماغنا من الألم وتجدد حياتنا .




بالحزن وحده (نتحرر) ونسعى إلى إقامة علاقات جديدة مع الناس والحياة.





وهكذا ترى إننا إذا تعاملنا بشكل صحيح مع هذه العواطف فان:



الغضب .. يبقينا أحرارا




الخوف .. يبقينا سالمين




الحزن ..يبقينا على اتصال بالناس والعالم .




إن سعادتنا تتمحور حول نواتج هذه العواطف الثلاث جميعا ..ونحن عندما نشبع هذه الحاجات نبدأ بالتعرف على العاطفة الرابعة ...ألا وهي الفرح